暑い暑い夏だったのに、
なぜかまったく痩せる気配なし。
プール通いは健康にはとっても良いのが実感できるのですが、
健康すぎて夏バテ知らずで、食欲もモリモリあってとくれば、
そうそう痩せるはずもない訳で･･･。
ダイエット効果を狙うなら、
食事制限とより激しいスポーツと、
きわどい水着で意識を高めることが重要なのではないかと･･･。
でも一度、生活のリズムが出来上がってしまうと、
なかなかこれを修正するのは難しいものです。
しかも涼しくて気持ちの良い秋とくれば、
より一層の食欲がわいてくるのも当然ですし･･･。
何よりもきわどい水着を着ることが手っ取り早いかなと、
思っております。
