冬 プール

今冬のプール利用について

これまで、様々な業種の方々が、 緊急事態宣言や、まん延防止等重点措置による制限を 経験しました。 プールも、例外ではありません。 冬にプールを利用される方は少ないかもしれませんが、 子どもたちにとって スイミングスクールは、 適度な運動を行う場と…

冬はプールで水着ダイエット

寒いですね〜。 いよいよ本格的な冬になりました。 12月になってグッと冷え込んできましたね。 こう寒くなってくると、 プールに行くのが億劫になってきますが、 それも行き帰りのことだけ。 プールは温水なのであたたかいですし、 冬のスポーツとして泳ぐ…

温水プール

運動しなきゃと思っても外に出るのが億劫になる冬の日。 私がやっているのは、 ウォーキングとプールです。 公営プールやジムの室内プールは、 ほどよい温水なので冬の運動に最適です!しかもプールに通うようになると、 日常的水着を着ることになるので、 …