エクササイズ♪

今日はあたたかいです。
もうすぐ春♪という気がしてくる日和ですね。
まだ寒い日もあるかと思いますが、
3月もそこまできています。
インフルに負けないでガンバリます!

昨日はプールで泳いだ後に、
ヨガ教室にも行ってきました。
水泳とはまた違う部分を動かす感じというか、
体の芯をほりおこすような感じというか、
不思議な爽快感があって、
やみつきになりそうです。
心地よい疲労感がたまりませんなぁ〜、です。
最近は泳ぎ一辺倒でしたが、
他のスポーツもアレコレしてみたくなりました。