いまノロウィルスが流行っていますね。
感染すると、激しい下痢や嘔吐が３〜４日続いて、
発熱するそうで、とても辛そうです。
特効薬がないので、発症してしまったら、
水分補給だけは充分にして、
症状がおさまるのを待つしかないようです。
体が弱っているとすぐに感染してしまいそうなので、
免疫力を高める食事を心がけたいと思います。
プール仲間にも、
体調を崩して、ここ数日お休みしている人がいます。
今朝は小雪がちらついたりして、
とっても寒いので、
さすがに水着に着替えるのにも勇気がいります。
